ウォーキングは健康寿命に効果的です。インターバル速歩は体力増強や成人病予防にも効果があります。実際のやり方や注意点を検証します。

釣れないから、釣りの勉強をします。釣り方を学べば釣れるはず。いろいろ勉強し、道具も一式そろえました。その結果を報告します。

自動二輪の教習所へ入校の申込をします。バイクの教習がスタートしました。悪戦苦闘の日々をご覧ください。

糖質制限にはリスクがあるとの報告が散見されます。真相はどうなのか。一日一食についての考察も行います。

初めての釣りデビューです。海釣り公園にて釣りデビューしました。子供たちとのファミリーフィッシングですが、苦い経験となりました。

ダイエットを成功させるために、糖質制限ダイエットを試します。やり方・効果を検証します。

釣りに行ってもなかなか釣れません。釣りを始めた初心者では、魚を釣るのは難しい。いままでの釣りについての考察です。

いろいろなダイエットを試しました。酵素ダイエット・サプリメント・プチファスティング・バナナダイエット・ゆで卵ダイエット。効果はどうだったのか。

スロージョギングを始めて、体力がつき、体重も減っていきました。いいことづくめでした。やり方のコツを紹介します。

バイクへ興味を持つようになるきっかけはいろいろあります。自分の場合はアメリカンバイク。免許を取ろうと思わせてくれました。