2018-11-11

WOWOWでUFCが復活しました。最近のニュースのなかでは最高にうれしい出来事です。これまでのUFCとPRIDEの思い出を語りたいと思います。

腹筋を鍛えるための便利グッズの紹介です。アブローラーはとても腹筋に効果的で、優秀な道具です。膝コロ、立ちコロのやり方をご紹介します。